Cuidar da saúde mental também envolve encontrar momentos de pausa, expressão, acolhimento e bem-estar. Com esse propósito, acadêmicos do curso de Enfermagem do Centro Universitário Aparício Carvalho – FIMCA realizaram, nesta segunda-feira (14), uma Feira de Saúde Mental, com atividades que apresentaram diferentes formas de promover o equilíbrio emocional e o autocuidado.
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Durante a programação, que ocorreu no hall do prédio Neoclássico, os participantes puderam conhecer e vivenciar experiências relacionadas à arteterapia, cromoterapia, saúde mental associada ao uso de chás, musicoterapia e aromaterapia. As atividades foram organizadas pelos próprios acadêmicos como uma oportunidade de ampliar a discussão sobre o cuidado para além dos aspectos físicos.
Segundo a docente da disciplina de Saúde Mental e Psiquiatria, Raire Cristine, a feira teve como objetivo apresentar aos participantes diferentes possibilidades de promoção da saúde mental e do bem-estar, ampliando o olhar sobre o cuidado para além do uso de medicamentos.
“A proposta deste trabalho foi apresentar estações relacionadas às terapias integrativas complementares. A ideia foi trazer terapias comprovadas cientificamente para promover saúde mental e bem-estar sem utilizar medicamentos, mostrando, por exemplo, a arteterapia, com a proposta de expressar as emoções; a aromaterapia, trabalhando o que os aromas e os cheiros podem desencadear em nós; e a musicoterapia, mostrando como o corpo e o cérebro reagem aos sons e o que eles podem estimular, como foco e concentração.”
Diferentes formas de cuidar
Cada estação abordou uma prática específica e sua relação com o bem-estar. Na arteterapia, os participantes foram estimulados a utilizar a expressão artística como forma de exteriorizar emoções. A aromaterapia explorou a relação entre aromas, sensações e respostas emocionais, enquanto a musicoterapia apresentou a influência dos sons sobre o corpo e o cérebro.
A programação também incluiu um espaço dedicado às plantas medicinais, no qual os acadêmicos abordaram formas seguras de utilização desses recursos para a saúde e o bem-estar.
A abordagem buscou aproximar o conhecimento acadêmico de práticas presentes no cotidiano da população. “Os alunos falaram sobre o uso das plantas medicinais de forma segura na promoção da saúde e do bem-estar, como o chá de camomila, que possui efeito calmante e pode auxiliar na redução da ansiedade e do estresse do dia a dia”, destacou a docente Raire Cristine.
As cores e o toque também fizeram parte da experiência. Na estação de cromoterapia, os estudantes apresentaram reflexões sobre as sensações e emoções associadas às diferentes cores. Já a massoterapia proporciona uma experiência de relaxamento e percepção corporal por meio do toque.
Formação acadêmica e humanização
Além de proporcionar uma experiência de aprendizado aos participantes, a Feira de Saúde Mental contribuiu para a formação dos acadêmicos de Enfermagem ao estimular uma compreensão mais ampla sobre o cuidado.
A atividade reforçou a importância de considerar as dimensões emocionais e sociais no atendimento em saúde, fortalecendo entre os estudantes uma perspectiva de assistência que alia conhecimento técnico, escuta e humanização.
A realização da feira também possibilitou aos acadêmicos vivenciar uma atividade de educação em saúde, desenvolvendo habilidades de comunicação e orientação e compreendendo, na prática, a importância de apresentar informações de maneira acessível à comunidade.
A iniciativa reafirma o compromisso do curso de Enfermagem do Centro Universitário Aparício Carvalho – FIMCA com uma formação que vai além do conhecimento técnico, preparando profissionais para compreender o ser humano de forma integral e atuar na promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.
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